skupinové hodiny

Jedná se o otevřené lekce, které můžete kdykoliv bez rezervace navštívit a zacvičit si.

Cena 180,- Kč

Platit můžete buď jednotlivé lekce nebo máte možnost využít nabídku cenově výhodnější permanentky.

Cena permanentky na 10 vstupů 1 600,- Kč

Skupinová lekce zahrnuje: 

  • vstup
  • 55 minut lekce s instruktorem

Rozvrh hodin zde

zdravotně kondiční cvičení

CORE DYNAMIC

Pondělí a pátek

08.05 – 09.00 hod

Olympijská přípava pro neolympijské děti (uzavřený kurz)

Pondělí a středa

14.00 – 14.55 hod

ZDRAVÁ KONDICE

Pondělí

18.00 – 18.55 hod

ZDRAVÁ ZÁDA​

Pondělí

19.15 – 20.15 hod

PŘÍPRAVA PRO BĚŽCE, CHODCE, SPORTOVCE

Středa

17.15 – 18.10 hod

POPORODNÍ CVIČENÍ NEJEN PO PORODU​

Středa

19.30 – 20.25 hod

funkční běh

Středa

18:30 – 19:25

...

lekce s menším počtem klientů
(max 15 osob)

Maximální počet na lekci je 15

  • Zdravá kondice
  • Příprava pro chodce, běžce, sportovce
  • Poporodní cvičení nejen po porodu

lekce s větším počtem klientů
(max 20 osob)

Maximální počet lidí na lekci je 20

  • pilates clinic s různými pomůckami (břicho/záda, začátečníci, pokročilí)
  • zdravá záda
  • CORE dynamic
  • Zdravá záda autorelaxace