přijďte si s námi zacvičit

lektoři pohybu

zdravotně kondiční cvičení, zdravotně kondiční cvičení, zdravotně kondiční cvičení, individuální a skupinové cvičení, individuální a skupinové cvičení, individuální a skupinové cvičení, individuální a skupinové cvičení, zdravotně kondiční cvičení, Michal Elčkner, Mirka Engelová, Pohyb, zdravý pohyb, bezbolestný pohyb, funkční pohyb, dynamický pohyb, pohybové hry, pohyb je život, Individuální trénink, skupinová hodina, seminář, workshop, vzdělávání, učeni pohybu, vedení pohybu, kondiční trénink, odborný seminář, vzdělávání učitelů, CORE dynamik, joga, pilates, pilates Clinic, zdravá záda, pánevní dno, diastáza, běh, běžecká příprava, cvičení pro sportovce, cvičení pro běžce, vzpírání, atletika, gymnastika, joga, Acrojoga, stoj na rukou, stoj na hlavě, akrobacie, párová akrobacie, vzpírání, lyžovalní, beach volejbal, atletika, kondiční příprava, profesionální sport, vrcholový sport, výkonnostní sport Senioři, cvičeni s dětmi, cvičení před porodem, cvičení po porodu, předškolní děti, Stojka, kotoul, přemet, salto, hvězda, chůze po rukou, stovka, pánevní most, klik, dřep, výskok, dech, vybočený palec, halux valgus, bolest hlavy, bolest zad, horní zkřížený syndrom, dolní zkřížený syndrom, předsun hlavy, bolest ramen, tenisový loket, fascie, klouby, páteř,spyrální dynamika, DNS, dynamická neuromuskulární stabilizace, SM systém, Daniel Müller, Zbyněk Petr,TRX, Theraband, medicimbál, S-ball, Švihadlo, lano, dřevěná tyč, velký míč, malý míč, joga blok, ježek

AKTUALITY

ELEMENT POHYBU

V jednoduchosti je její krása, síla i elegance. Lidský pohyb složený z jednoduchých prvků, tvoří dokonalou harmonii. Smyslem naší práce je tělu porozumět, pochopit ho a učením předávat dál. Letitá praxe nám dává rozmanitost cest, po kterých Vás dokážeme vést. Pracujeme i s dětmi, ženami v těhotenství a po porodu. Lidmi se zdravotním omezením, ale i profesionálními sportovci. Běháme, tančíme, dokážeme chodit po rukou i meditovat. Dýchat a žít bez bolesti. Učíme Pohyb s radostí a pro radost.“

CORE DYNAMIC

Pondělí a pátek

08.05 – 09.00 hod

Olympijská příprava pro neolympijské děti

Pondělí

14.30 – 15.25 hod

16.00 – 16.55 hod

uzavřený kurz

ZDRAVÁ KONDICE

Pondělí

18.00 – 18.55 hod

ZDRAVÁ ZÁDA​

Pondělí

19.15 – 20.10 hod

PŘÍPRAVA PRO BĚŽCE, CHODCE, SPORTOVCE

Středa

17.15 – 18.10 hod

FUNKČNÍ BĚH

středa

18.30 – 19.25

POPORODNÍ CVIČENÍ NEJEN PO PORODU​

Středa

19.30 – 20.25 hod

Olympijská příprava pro neolympijské děti

Středa

16.00 – 16.55 hod

uzavřený kurz

...

snažíme se být jiní než ostatní

Jsme lidé hledající smysl ve fungování lidského těla. Není pouze jedna cesta k cíli, naopak mnoho úhlů pohledu a každý jsme jiný. Studium právě oněch úhlů nám dává možnost uceleného náhledu na lidské tělo.

KDE NÁS NAJDETE

Element pohybu

Ke Škole 1389

Mníšek pod Brdy

252 10